Pulzus célzónák, VO2 max
HRV (Heart Rate Variability, Pulzus változékonyság) A szívfrekvencia változékonyság, az egymást követő szívösszehúzódások közötti időbeni eltérés (ingadozás, szabálytalanság). Az EKG görbén „R” betűvel jelölt szívizom összehúzódási csúcsokat (R-R-ek) között eltelt időt nevezzük R-R intervalloknak, amely hosszát századmásodpercben (millisecundum= msec) mérjük. Az R-R intervallok hossza szívdobbanásról, szívdobbanásra változik. Az egészséges ember szívfrekvenciája – változékonysága nyugalmi helyzetben …