Erőnléti edzés
Saját testsúlyos és eszközzel végzett erősítő feladatok. Koordináció, erő, gyorsaság, kondíció fejlesztés.
Sport, coaching, életmód és táplálkozás
Címkék böngészése
Saját testsúlyos és eszközzel végzett erősítő feladatok. Koordináció, erő, gyorsaság, kondíció fejlesztés.