Sport, coaching, életmód és táplálkozás
Címkék böngészése
Mint minden beszélgetésen alapuló segítségadási technikában, a sport coachingban is a kommunikációnak nagyon fontos szerepe van. Az értő, empatikus hallgatás, figyelem és a kérdéstípusok megfelelő kombinációja adja a folyamat sikerességét, hatékonyságát. A coach aktív figyelemmel kíséri a folyamatot és a megértést segítő kérdésekre helyezi a hangsúlyt. Elősegíti a megértését a problémának, belátásra, cselekvésre késztet. A …
A megfelelően megválasztott sport a stabil vércukorszint (glikémia) fenntartását is segíti, csak oda kell figyelned magadra. Mi a különbség az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között? Mindkét típusú cukorbetegség részben genetikailag meghatározott, de ma már tudjuk, hogy van amikor pszichoszomatikus betegségről van szó. Az 1-es típusú cukorbetegség leggyakrabban kisgyermekeknél és pubertáskorban jelentkezik autoimmun alapon. …
Palkó Orsolya testnevelőtanár, kosárlabda-szakedző, életmód- és táplálkozási tanácsadó, táplálék-kiegészítési tanácsadó, erőnléti tréner és sportszervező életében harminchat éve van jelen a sport, a futást terepen és aszfalton is űzi. Palkó Orsolya testnevelőtanár, kosárlabda-szakedző, életmód- és táplálkozási tanácsadó, táplálék-kiegészítési tanácsadó, erőnléti tréner és sportszervező. Életében harminchat éve jelen van a sport, a futáshoz pedig a táplálékkiegészítők értékesítése …